rollholz Barren (Parallettes)

Beschreibung

Warum ich das führe

Ich mache jeden Tag Sport und wollte auch zuhause mit Geräten aus Holz trainieren statt mit Schaumstoff. Beim rollholz bin ich hängen geblieben, denn Holz ist einfach Holz und fühlt sich verdammt gut an. Frieder von rollholz trainiert selbst, und das merkt man jedem Stück an.

Tiefer runter, gerade Handgelenke

Auf den Barren stützt du dich mit neutraler Handgelenkstellung ab. Der Druck verteilt sich gleichmäßig, und bei Liegestütz kommst du tiefer als auf dem Boden. Bei L-Sit, Handstand und Dips geben sie Stabilität für eine saubere Ausführung. Beim Dehnen und im Yoga, etwa beim Üben des Spagats, dienen sie als Stütze.

Material und Herkunft

Stange und halbrunde Endkappen sind aus Buche aus dem Schwarzwald. Die Füße bestehen aus Birke Multiplex mit Buchenfurnier, das Holz stammt überwiegend aus Skandinavien. Gefertigt, geschliffen und mit reinem Leinöl behandelt wird größtenteils in der rollholz-Werkstatt in Freiburg.

Einsatz

• Liegestütz mit größerem Bewegungsradius
• Dips, L-Sit, Handstand
• Yoga und Dehnen, zum Beispiel beim Spagat

Technische Daten

• Material: Buche aus dem Schwarzwald, Füße aus Birke Multiplex mit Buchenfurnier
• Maße je Barren: 56 x 20 x 15 cm
• Gewicht: 2,5 kg (Paar)
• Belastbar bis 150 kg
• Oberfläche: reines Leinöl

Pflege

Das Holz braucht keine regelmäßige Pflege. Zum Auffrischen kannst du es mit Öl einreiben, bei stärkerer Verschmutzung vorher leicht anschleifen. Die glatte Oberfläche lässt sich feucht abwischen und desinfizieren.

Häufige Fragen zu Parallettes aus Holz

Wofür braucht man Parallettes?
Parallettes sind kurze Barren für Übungen mit dem eigenen Körpergewicht: Liegestütz, Dips, L-Sit und Handstand. Die rollholz Barren sind aus Buche, 56 x 20 x 15 cm.

Schonen Parallettes die Handgelenke?
Du greifst die Stange mit neutraler Handgelenkstellung, statt die Hände flach auf den Boden abzuknicken. Der Druck verteilt sich dadurch gleichmäßig.

Sind Parallettes für Anfänger:innen geeignet?
Ja. Schon Liegestütz auf den Barren sind ein guter Einstieg, weil du tiefer kommst als auf dem Boden.

Wie viel Gewicht halten die Barren?
Bis 150 kg.

Gibt es die Barren auch einzeln?
Ja, als rollholz Barren einzeln.

Was sind Holzbarren fürs Training?
Holzbarren, auch Parallettes genannt, sind kurze Barren für Liegestütz, Dips, L-Sit und Handstand. Die rollholz Barren sind aus Buche und bis 150 kg belastbar.