18. September

Ein Nein zu etwas ist oft ein Ja zu dir. 🌿

Ich hab früher zu fast allem Ja gesagt.
Egal ob jemand Hilfe brauchte, ob ich eigentlich im Stress war
oder keine Minute Zeit hatte:
Ein Nein kam für mich kaum infrage.

Mit der Zeit hab ich gemerkt,
wie viel Energie diese ständigen Jas nach außen gezogen haben.
Denn jedes Ja zu anderen war gleichzeitig ein kleines Nein zu mir.

Heute gelingt es mir schon viel öfter,
ein freundliches, klares Nein auszusprechen
– und dafür ein Ja zu mir selbst.
Weil es mir guttut, weil es ruhiger macht
und weil es mir Freiheit schenkt.

Natürlich klappt das nicht immer.
Aber genau deshalb ist dieses Türchen auch für mich
ein kleiner Reminder:
mal wieder bewusster hinzuschauen,
wo ein Nein mir Raum, Ruhe und Leichtigkeit geben könnte.

Vielleicht tut dir dieser Impuls
in den nächsten Tagen genauso gut wie mir. 💚