rollholz original

Warum ich das führe

Ich mache jeden Tag Sport und wollte auch zuhause mit Geräten aus Holz trainieren statt mit Schaumstoff. Beim rollholz bin ich hängen geblieben, denn Holz ist einfach Holz und fühlt sich verdammt gut an. Frieder von rollholz trainiert selbst, und das merkt man jedem Stück an.

Aus dem Schwarzwald, fertig gemacht in Freiburg

Seit 2015 fertigt rollholz Faszienrollen aus heimischem Hartholz. Das Holz stammt aus FSC-zertifizierten Wäldern im Schwarzwald und wird dort auch gedrechselt. Den letzten Schliff bekommt jede Rolle in der rollholz-Werkstatt in Freiburg, dort wird sie auch mit reinem Leinöl behandelt. Die Maserung ist bei jedem Stück anders.

Fünf Holzarten zur Wahl

Das rollholz original gibt es in Buche, Eiche, Erle, Esche und Walnuss. Form, Maße und Verarbeitung sind bei allen gleich. Die Holzarten unterscheiden sich in Farbe, Maserung und Preis. Laut rollholz fühlt sich Erle am wärmsten an, Walnuss hat den dunkelsten Farbton.

Warum eine Rolle aus Holz lange hält

Massives Holz gibt unter Belastung nicht nach, eine Schaumstoffrolle tut das mit der Zeit. Der Druck bleibt deshalb über Jahre gleich. Die geölte Oberfläche braucht wenig Pflege. rollholz gibt 10 Jahre Garantie und sagt selbst, dass sich die Rolle ohne Weiteres weitervererben lässt.

Einsatz

• Selbstmassage für Nacken, Rücken, Gesäß, Oberschenkel, Waden, Oberarme und Brust
• Aufwärmen vor dem Training, Regeneration danach
• Auf einem Rollbrett: Balance- und Krafttraining
• Die längs verlaufende Aushöhlung lässt beim Ausrollen des Rückens der Wirbelsäule Platz
• Den Druck dosierst du über dein Körpergewicht, Knochen und Gelenke sparst du aus

Technische Daten

• Holz: Buche, Eiche, Erle, Esche oder Walnuss, FSC-zertifiziert
• Maße: 30 cm x Ø 14 cm
• Gewicht: 2 bis 2,5 kg, je nach Holzart
• Oberfläche: reines Leinöl
• Lieferumfang: Rolle, Turnbeutel aus Bio-Baumwolle (GOTS, Fairtrade), E-Book Faszientraining
• Garantie: 10 Jahre

Material und Herkunft auf einen Blick

Holz aus dem Schwarzwald · gedrechselt im Schwarzwald · fertig gemacht in Freiburg · handgefertigt

Pflege

Die glatte Oberfläche wischst du einfach ab, desinfizieren geht auch. Wenn du die Rolle ab und zu mit Öl einreibst, kommt die Maserung stärker heraus.

Häufige Fragen zur Faszienrolle aus Holz

Ist eine Faszienrolle aus Holz zu hart?
Eine Faszienrolle aus Holz gibt nicht nach und drückt deshalb fester als eine Schaumstoffrolle. Wie stark der Druck ist, bestimmst du selbst über dein Körpergewicht: Stützt du dich mit Händen oder Füßen ab, wird es sanfter.

Faszienrolle aus Holz oder Schaumstoff: Was ist der Unterschied?
Holz ist formstabil und drückt sich auch nach Jahren nicht ein, der Druck bleibt gleich. Schaumstoff ist weicher und gibt nach. Auf das rollholz original gibt der Hersteller 10 Jahre Garantie.

Wofür ist die Rille in der Faszienrolle?
Die längs verlaufende Aushöhlung im rollholz original lässt beim Ausrollen des Rückens Platz für die Wirbelsäule. Der Druck liegt so auf der Muskulatur links und rechts davon.

Wie groß und schwer ist das rollholz original?
Die Faszienrolle ist 30 cm lang, hat 14 cm Durchmesser und wiegt je nach Holzart 2 bis 2,5 kg.

Welche Holzart ist für eine Faszienrolle am besten?
Form und Wirkung sind bei Buche, Eiche, Erle, Esche und Walnuss gleich. Sie unterscheiden sich in Farbe, Maserung und Preis: Buche ist am günstigsten, Walnuss am dunkelsten, Erle fühlt sich laut rollholz am wärmsten an.