Doppelkugel Esche

Rücken an die Wand, die Doppelkugel dazwischen, langsam an den Rückenstreckern entlang – die Wirbelsäule bleibt frei.

Die Doppelkugel ist die kompakte Lösung für den Rücken und ideal für unterwegs (Maße (L x B): 15 cm x 7 cm). Die Einkerbung in der Mitte spart beim Rollen die Wirbelsäule aus und verteilt den Druck gleichmäßig auf die Muskulatur links und rechts davon. Besonders gut arbeitet sie entlang der Rückenstrecker sowie an Waden, Fußsohlen und Armen – auch der Bereich der Achillessehne profitiert nach einer Laufeinheit von ein paar ruhigen Rolleinheiten.

Ob zum Aufwärmen, zum Vorbeugen und Lösen von Verspannungen oder zur Regeneration – über dein Körpergewicht dosierst du den Druck selbst. Für den Nacken legst du die Kugel bei Bedarf auf ein gefaltetes Handtuch.

• Handmade in Germany – im Schwarzwald aus FSC-zertifiziertem Holz gefertigt
• 100 % natürlich und vollständig biologisch abbaubar
• Warmes, angenehmes Hautgefühl durch das Naturprodukt Holz
• Anleitungen im mitgelieferten E-Book für Faszientraining
• 10 Jahre Garantie, möglichst plastikfrei verschickt

Häufige Fragen

Doppelkugel oder Doppelkugel XL – was ist der Unterschied?
Die XL hat mit Ø 10 cm den größeren Durchmesser und erreicht tieferliegende Partien; die kleinere (Ø 7 cm) arbeitet etwas punktueller und ist kompakter für unterwegs.

Wie schont die Doppelkugel die Wirbelsäule?
Die Einkerbung in der Mitte lässt der Wirbelsäule beim Ausrollen des Rückens Platz, der Druck wirkt auf die Muskulatur daneben.

Wofür eignet sich die Doppelkugel noch?
Für Waden, Fußsohlen und Arme sowie zum sanften Ausrollen nach dem Sport. An empfindlichen Stellen mit wenig Druck beginnen.

Ist sie gut für unterwegs?
Ja, sie ist leicht und kompakt und passt in jede Tasche.